🔺 پیاده‌روی ساده هم می‌تواند به کنترل آسم کمک کند

🔺 پیاده‌روی ساده هم می‌تواند به کنترل آسم کمک کند

🔹 یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه که از یک برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند. / خبر آنلاین