🔺 آب قبل از قهوه صبح؛ چرا متخصصان توصیه میکنند اول یک لیوان آب بنوشید؟
🔹 اگر عادت دارید صبح خود را با یک فنجان قهوه شروع کنید، بهتر است قبل از اولین جرعه، یک لیوان آب بنوشید. این عادت ساده میتواند به جبران آب ازدسترفته بدن در طول خواب کمک کند و در برخی افراد ناراحتی معده و گوارشی ناشی از قهوه را کاهش دهد. / خبر آنلاین
ادامه مطلب ...
